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快速降低尿酸的方法

病情描述:
快速降低尿酸的方法
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孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

快速降低尿酸可通過(guò)增加飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、適度運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、藥物因素等原因引起。

1、增加飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿酸并促進(jìn)排泄，建議選擇白開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料。

2、調(diào)整飲食

限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮攝入，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物，可減少尿酸生成。

3、藥物治療

苯溴馬隆片可抑制腎小管尿酸重吸收，非布司他片能選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，別嘌醇片適用于尿酸生成過(guò)多者，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可改善代謝，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積影響尿酸排泄。

急性痛風(fēng)發(fā)作期需及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期尿酸控制需結(jié)合生活方式干預(yù)與定期監(jiān)測(cè)，避免自行使用藥物或極端節(jié)食。

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