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補(bǔ)腎補(bǔ)陽如何飲食

病情描述:
補(bǔ)腎補(bǔ)陽如何飲食
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽虛癥狀，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、鹿茸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)氣血、益腎壯陽的功效，適合腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

2. 韭菜

韭菜被稱為“起陽草”，具有溫腎助陽的作用，適量食用有助于改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含營(yíng)養(yǎng)，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適合腎陽虛引起的須發(fā)早白、頭暈耳鳴等癥狀。

4. 核桃

核桃具有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘的作用，適量食用有助于改善腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 右歸丸

右歸丸具有溫補(bǔ)腎陽、填精止遺的作用，適用于腎陽虛導(dǎo)致的陽痿遺精、畏寒肢冷等癥狀。

3. 五子衍宗丸

五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的功效，適用于腎陽虛引起的遺精早泄、腰膝酸軟等癥狀。

4. 鹿茸

鹿茸具有補(bǔ)腎壯陽、益精血的功效，適用于腎陽虛導(dǎo)致的陽痿滑精、宮冷不孕等癥狀，須遵醫(yī)囑使用。

腎陽虛患者日常應(yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等，避免生冷寒涼食物，保證充足睡眠。

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