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脊柱的生理曲度變直什么原因引起的

患者：男，21歲

病情描述:
脊柱的生理曲度變直什么原因引起的
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

脊柱生理曲度變直可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌肉失衡、椎間盤(pán)退變、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良

長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案或駝背坐姿導(dǎo)致頸腰椎受力異常，建議調(diào)整桌椅高度并使用符合人體工學(xué)的靠墊，日?？蛇M(jìn)行貓式伸展等放松訓(xùn)練。

2、肌肉失衡

核心肌群無(wú)力或背部肌肉攣縮破壞脊柱穩(wěn)定性，可能與缺乏運(yùn)動(dòng)、急性扭傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)酸痛，需通過(guò)游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)重建肌力平衡。

3、椎間盤(pán)退變

椎間盤(pán)脫水膨出可能導(dǎo)致脊柱代償性僵直，通常與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損相關(guān)，伴隨肢體麻木癥狀，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病引發(fā)脊柱韌帶骨化，與HLA-B27基因陽(yáng)性相關(guān)，晨僵為典型癥狀，需生物制劑如阿達(dá)木單抗聯(lián)合非甾體抗炎藥治療。

避免久坐久站，睡眠選擇中等硬度床墊，定期進(jìn)行八段錦等柔韌性訓(xùn)練有助于維持脊柱健康，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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