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怎么預(yù)防暈車嘔吐呀

病情描述:
怎么預(yù)防暈車嘔吐呀
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防暈車嘔吐可通過調(diào)整乘車習(xí)慣、保持空氣流通、合理飲食、藥物干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整乘車習(xí)慣

乘車時選擇前排座位,目視前方固定物體,避免低頭閱讀或玩手機(jī),減少視覺與前庭覺的沖突刺激。

2、保持空氣流通

開車窗或開啟空調(diào)外循環(huán),保持車廂內(nèi)空氣新鮮,避免汽油味、香水等異味刺激誘發(fā)惡心反應(yīng)。

3、合理飲食

乘車前1-2小時進(jìn)食清淡易消化食物,如蘇打餅干、全麥面包,避免空腹或過飽狀態(tài),忌食高脂油膩食物。

4、藥物干預(yù)

可遵醫(yī)囑使用茶苯海明、東莨菪堿貼劑或異丙嗪等抗暈動病藥物,藥物需在乘車前30-60分鐘服用。

乘車時可含服姜片或薄荷糖,通過按壓內(nèi)關(guān)穴輔助緩解癥狀,長途出行建議分段休息。

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