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孩子可以吃魚(yú)油嗎

患者：男，1歲

病情描述:
孩子可以吃魚(yú)油嗎
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子可以適量吃魚(yú)油，魚(yú)油富含Omega-3脂肪酸，有助于促進(jìn)大腦發(fā)育和視力健康，但需注意劑量與年齡適配性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合兒童的魚(yú)油補(bǔ)充劑。

1、促進(jìn)腦發(fā)育

魚(yú)油中的DHA是神經(jīng)細(xì)胞膜重要成分，對(duì)嬰幼兒認(rèn)知功能發(fā)展有重要作用，家長(zhǎng)可選擇嬰幼兒專用魚(yú)油制劑。

2、維護(hù)視力

Omega-3中的DHA構(gòu)成視網(wǎng)膜主要結(jié)構(gòu)，缺乏可能影響視覺(jué)發(fā)育，建議家長(zhǎng)選擇不含重金屬污染的純凈魚(yú)油。

3、調(diào)節(jié)免疫

EPA具有抗炎作用，可幫助調(diào)節(jié)兒童免疫功能，但過(guò)敏體質(zhì)兒童需在醫(yī)生評(píng)估后使用。

4、改善注意力

部分研究顯示魚(yú)油對(duì)注意力缺陷多動(dòng)障礙有輔助改善作用，家長(zhǎng)需注意與主治醫(yī)生溝通用藥方案。

兒童服用魚(yú)油應(yīng)避免與抗凝血藥物同用，3歲以下嬰幼兒建議優(yōu)先通過(guò)母乳或配方奶獲取DHA，大齡兒童每日攝入量不超過(guò)250毫克EPA+DHA組合。

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