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什么是菊花泡枸杞的功效

病情描述:
什么是菊花泡枸杞的功效
共1個回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 泌尿外科

菊花泡枸杞具有清肝明目、滋陰降火、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力的功效,適合用眼過度、虛火上升、體質(zhì)虛弱的人群適量飲用。

1、清肝明目

菊花含黃酮類物質(zhì),枸杞富含胡蘿卜素,兩者協(xié)同可緩解視疲勞,改善干眼癥狀。肝火旺盛者可能出現(xiàn)眼紅眼干,可搭配決明子增強(qiáng)效果。

2、滋陰降火

枸杞多糖與菊花揮發(fā)油共同調(diào)節(jié)體內(nèi)津液代謝,改善口干舌燥、潮熱盜汗等虛火癥狀。長期熬夜人群飲用有助于恢復(fù)陰陽平衡。

3、緩解疲勞

枸杞中的甜菜堿與菊花氨基酸組合能促進(jìn)能量代謝,減輕腦力勞動后的倦怠感。適合工作壓力大、睡眠質(zhì)量差者午后飲用。

4、增強(qiáng)免疫

菊花硒元素和枸杞多糖協(xié)同提升吞噬細(xì)胞活性,增強(qiáng)呼吸道防御能力。體弱易感冒者可搭配黃芪提升預(yù)防效果。

建議每日飲用1-2杯,脾胃虛寒者應(yīng)減少菊花用量,飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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