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全身酸痛無(wú)力需要如何解決

患者：女，35歲

病情描述:
全身酸痛無(wú)力需要如何解決
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王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

全身酸痛無(wú)力可通過(guò)休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、病因治療等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、慢性疾病等原因引起。

1、休息調(diào)整

長(zhǎng)時(shí)間體力透支或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，建議暫停劇烈活動(dòng)并保證每日7-8小時(shí)睡眠，可通過(guò)熱敷緩解肌肉緊張。

2、物理治療

局部按摩或溫水浴能促進(jìn)血液循環(huán)，低頻脈沖電療有助于改善肌肉代謝，中醫(yī)推拿可緩解經(jīng)絡(luò)阻滯引起的乏力。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚可緩解肌肉酸痛，布洛芬能減輕炎癥性疼痛，維生素B復(fù)合制劑有助于改善神經(jīng)肌肉功能，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、病因治療

可能與流感病毒感染、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、體重異常等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行抗病毒或激素替代治療。

日常注意補(bǔ)充含鉀鈉的電解質(zhì)飲料，適度進(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

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