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小孩注意力不集中怎么回事

患者：女，4歲

病情描述:
小孩注意力不集中怎么回事
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

小孩注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、心理壓力、注意缺陷多動障礙等原因引起，可通過行為干預(yù)、環(huán)境調(diào)整、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率，表現(xiàn)為難以持續(xù)專注。建議家長通過親子游戲訓(xùn)練專注力，必要時遵醫(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命等藥物。

2、睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足9小時會導(dǎo)致大腦前額葉功能下降。家長需固定作息時間，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備。

3、心理壓力

家庭沖突或?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)過重可能引發(fā)注意力渙散。家長需減少批評指責(zé)，可采用正念訓(xùn)練幫助孩子緩解焦慮，嚴(yán)重時需心理咨詢介入。

4、多動障礙

注意缺陷多動障礙與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，常伴有多動沖動癥狀。需專業(yè)評估后使用中樞神經(jīng)興奮劑，配合行為療法和感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。

保證均衡飲食攝入富含鋅、鐵、歐米伽3脂肪酸的食物，每天進行30分鐘有氧運動，定期評估孩子注意力發(fā)展情況。

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