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老人便秘的癥狀需要如何解決

患者:女,73歲

病情描述:
老人便秘的癥狀需要如何解決
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

老人便秘可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、腹部按摩等方式解決。便秘通常由膳食纖維攝入不足、活動量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如燕麥、芹菜、火龍果,有助于促進腸道蠕動。每日飲水量應達到1500毫升以上。

2、增加運動

建議每天進行散步、太極拳等適度運動,幫助刺激腸道蠕動。臥床老人可進行抬腿、翻身等床上活動。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等緩瀉劑。避免長期使用刺激性瀉藥。

4、腹部按摩

以肚臍為中心順時針按摩腹部,每次10-15分鐘,每日2-3次,可促進腸蠕動緩解便秘。

建議老人建立規(guī)律排便習慣,避免久坐久臥,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血等情況應及時就醫(yī)檢查。

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