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空腹血糖值偏高的癥狀需要如何解決

患者:女,39歲

病情描述:
空腹血糖值偏高的癥狀需要如何解決
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

空腹血糖值偏高可通過飲食調(diào)整、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式解決??崭寡侵灯咄ǔS娠嬍巢划?、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物和糖分攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,選擇全谷物、蔬菜、瘦肉等低升糖指數(shù)食物,有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、運動干預

規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓練,每周至少150分鐘中等強度運動,如快走、游泳,可提高胰島素敏感性,幫助降低空腹血糖。

3、藥物治療

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物可遵醫(yī)囑使用,適用于飲食運動控制不佳的糖尿病患者,需定期監(jiān)測血糖和藥物不良反應。

4、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹和餐后血糖,記錄血糖變化趨勢,及時調(diào)整治療方案,避免長期高血糖導致并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息,控制體重,戒煙限酒,定期復查糖化血紅蛋白,如有持續(xù)高血糖或不適癥狀應及時就醫(yī)。

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