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白癜風(fēng)患者在日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
白癜風(fēng)患者在日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者需注意防曬、皮膚保護(hù)、心理調(diào)節(jié)和飲食均衡，避免病情加重或復(fù)發(fā)。

1、防曬

紫外線(xiàn)可能加重白斑擴(kuò)散，外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

2、皮膚保護(hù)

減少皮膚摩擦和化學(xué)刺激，選擇純棉衣物，避免使用含酒精的護(hù)膚品，防止同形反應(yīng)。

3、心理調(diào)節(jié)

疾病可能引發(fā)焦慮或自卑，可通過(guò)心理咨詢(xún)、支持小組或正念訓(xùn)練緩解壓力，改善情緒狀態(tài)。

4、飲食均衡

適量補(bǔ)充富含銅、鋅的食物如堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟，避免過(guò)量攝入維生素C，保持營(yíng)養(yǎng)攝入全面。

規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，定期復(fù)診可及時(shí)調(diào)整治療方案，避免自行使用偏方。

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