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大姨媽來可以吃哪些水果

患者：女，24歲

病情描述:
大姨媽來可以吃哪些水果
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

月經期間可以適量吃榴蓮、紅棗、櫻桃、桂圓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 榴蓮

榴蓮富含碳水化合物和鉀元素，有助于緩解經期疲勞，但熱量較高需控制攝入量。

2. 紅棗

紅棗含鐵量豐富，能幫助改善經期貧血癥狀，建議每日食用不超過10顆。

3. 櫻桃

櫻桃含有花青素和維生素C，可減輕經期炎癥反應，選擇新鮮果實效果更佳。

4. 桂圓

桂圓具有溫補作用，適合體質虛寒者經期食用，陰虛火旺者應減少攝入。

二、藥物

1. 布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于痛經癥狀明顯者，需排除消化道潰瘍病史后使用。

2. 對乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛類藥物，可緩解輕度痛經，肝功能異常者慎用。

3. 益母草顆粒

中成藥具有活血調經功效，經量過多者不宜服用。

4. 烏雞白鳳丸

傳統(tǒng)中藥制劑，適用于氣血兩虛型月經不調，感冒發(fā)熱期間禁用。

經期飲食應避免生冷刺激，保持腹部保暖，出現嚴重痛經或經期異常需及時婦科就診。

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