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脾虛胃寒的調(diào)理方法

患者：男，37歲

病情描述:
脾虛胃寒的調(diào)理方法
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛胃寒可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、運動鍛煉等方式改善。脾虛胃寒通常由飲食不當、體質(zhì)虛弱、外感寒邪、久病不愈等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷寒涼食物，適量食用生姜、大棗、山藥等溫補脾胃的食材，減少油膩辛辣刺激。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導下使用附子理中丸、香砂六君子湯、黃芪建中湯等溫補脾胃的中藥方劑。

3、穴位按摩

經(jīng)常按摩足三里、中脘、關(guān)元等穴位，有助于改善脾胃功能，促進氣血運行。

4、運動鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運動，增強體質(zhì)，改善脾胃運化功能。

日常注意腹部保暖，規(guī)律作息，避免過度勞累，保持心情舒暢有助于脾胃功能恢復。

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