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整天睡不醒是怎么回事

病情描述:
整天睡不醒是怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

整天睡不醒可能由睡眠不足、作息紊亂、抑郁癥、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療等方式改善。

1. 睡眠不足

長期熬夜或睡眠時間不足導(dǎo)致睡眠債累積,表現(xiàn)為白天嗜睡、注意力下降。建議固定就寢時間,避免睡前使用電子設(shè)備。

2. 作息紊亂

生物鐘失調(diào)常見于輪班工作者或跨時區(qū)旅行人群,可通過規(guī)律日光照射、定時進餐幫助重置生物節(jié)律。

3. 抑郁癥

可能與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān),常伴隨情緒低落、興趣減退??勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。

4. 甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢,典型癥狀包含怕冷、體重增加。需補充左甲狀腺素鈉,并定期監(jiān)測TSH水平。

保持適度運動,晚餐避免高脂飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周建議內(nèi)分泌科或精神心理科就診。

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