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肩周炎怎么可以自愈

患者:女,27歲

病情描述:
肩周炎怎么可以自愈
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

肩周炎可通過熱敷理療、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練、藥物緩解、中醫(yī)針灸等方式促進自愈。肩周炎通常由軟組織退變、慢性勞損、外傷后固定、糖尿病等因素引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處,每次持續(xù)15分鐘,有助于改善局部血液循環(huán)。熱敷后配合紅外線照射效果更佳,注意避免燙傷皮膚。

2、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練

進行鐘擺運動、爬墻練習(xí)等康復(fù)鍛煉,動作需緩慢漸進。家長需幫助兒童患者控制訓(xùn)練強度,避免暴力牽拉造成二次損傷。

3、藥物緩解

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成或松弛肌肉來緩解疼痛。

4、中醫(yī)針灸

選取肩髃、肩髎等穴位進行針刺,配合艾灸療法。治療期間注意保暖,避免肩部受涼導(dǎo)致癥狀加重。

建議保持規(guī)律作息,避免提重物等加重肩部負荷的行為,睡眠時盡量采用健側(cè)臥位減輕患側(cè)壓力。

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