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女人睡覺(jué)打呼嚕是什么原因引起的

病情描述:
女人睡覺(jué)打呼嚕是什么原因引起的
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李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

女性打鼾可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動(dòng)，建議控制體重至BMI正常范圍，避免睡前飲酒。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，側(cè)臥睡眠并使用專用枕頭可減少鼾聲發(fā)生頻率。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，常伴隨晨起口干癥狀，需耳鼻喉科評(píng)估是否需行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致雄激素升高，可能伴有月經(jīng)不調(diào)，需內(nèi)分泌科檢查激素水平。

建議記錄睡眠呼吸情況，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物，若出現(xiàn)呼吸暫停需及時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。

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