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腎結(jié)石要不要忌口都要忌哪些食物

病情描述:
我得了腎結(jié)石的疾病,但是不知道需不需要忌口,如果得了腎結(jié)石,飲食都需要忌哪些食物呢?
共1個回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

腎結(jié)石患者需要嚴格忌口,需避免高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物及過量動物蛋白攝入,同時增加飲水量有助于預防結(jié)石形成。

1、高草酸食物

菠菜、甜菜、堅果等草酸含量高的食物可能促進草酸鈣結(jié)石形成,建議焯水后適量食用,同時搭配鈣質(zhì)食物降低草酸吸收。

2、高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、濃肉湯等嘌呤代謝后增加尿酸濃度,易誘發(fā)尿酸結(jié)石,可選用低脂乳制品和植物蛋白替代部分動物性食品。

3、高鹽食物

腌制食品、加工肉類中鈉離子過多會升高尿鈣排泄,每日鹽攝入應控制在5克以內(nèi),多選擇新鮮食材烹飪。

4、過量蛋白

紅肉、海鮮等動物蛋白過量攝入會升高尿液中鈣和尿酸水平,每日適宜攝入量為每公斤體重0.8-1克蛋白。

每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋,定期復查泌尿系統(tǒng)超聲,出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需及時就診。

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