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孕婦吃維生素E有什么好處壞處？

患者：女，31歲

病情描述:
我昨天檢查出懷孕了，老公說要多補(bǔ)充維生素e，孕婦吃維生素E有什么好處壞處？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦適量補(bǔ)充維生素E有助于胎兒發(fā)育和母體健康，但過量可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。維生素E對(duì)孕婦的好處主要有抗氧化保護(hù)、促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，潛在風(fēng)險(xiǎn)包括凝血功能障礙、胃腸道不適、藥物相互作用、過量蓄積。

1、抗氧化保護(hù)

維生素E可中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)胎盤細(xì)胞的損傷，降低妊娠高血壓綜合征發(fā)生概率。日?？赏ㄟ^堅(jiān)果、菠菜等食物補(bǔ)充，無須額外用藥。

2、神經(jīng)發(fā)育

維生素E參與胎兒腦部髓鞘形成，缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。建議孕婦每日攝入15毫克，可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素片或天然生育酚補(bǔ)充劑。

3、改善循環(huán)

維生素E能擴(kuò)張毛細(xì)血管，緩解孕婦下肢水腫癥狀。但合并妊娠期高血壓者需謹(jǐn)慎，過量可能抑制血小板聚集，可配合醫(yī)生監(jiān)測(cè)凝血功能。

4、免疫調(diào)節(jié)

維生素E通過增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞活性提升孕婦抵抗力，但長(zhǎng)期超400國(guó)際單位可能抑制維生素K吸收，建議優(yōu)先從葵花籽油、芒果等食物獲取。

孕婦補(bǔ)充維生素E應(yīng)控制在每日30毫克以內(nèi)，避免與抗凝藥物同服，出現(xiàn)頭痛或異常出血需立即停用并就醫(yī)，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)凝血指標(biāo)。

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