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打完籃球膝蓋疼主要原因有哪些

病情描述:
打完籃球膝蓋疼主要原因有哪些
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

打完籃球膝蓋疼可能由運動損傷、熱身不足、半月板損傷、髕骨軟化癥等原因引起。

1. 運動損傷

劇烈運動可能導致膝關節(jié)周圍肌肉拉傷或韌帶扭傷,表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。建議立即停止運動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

2. 熱身不足

運動前未充分熱身會導致關節(jié)滑液分泌不足,增加軟骨摩擦??赏ㄟ^熱敷和適度拉伸改善,無須用藥,但疼痛持續(xù)可考慮塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片。

3. 半月板損傷

可能與急停轉身等動作有關,常伴關節(jié)彈響和卡頓感。需通過MRI確診,輕者可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉,重者需關節(jié)鏡手術,藥物可選氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素或依托考昔片。

4. 髕骨軟化癥

長期過度使用導致軟骨磨損,表現(xiàn)為上下樓梯痛。需減少跑跳動作,加強股四頭肌鍛煉,藥物包括鹽酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊或萘普生鈉片。

運動后48小時內避免熱敷,可適量補充蛋白質和維生素D促進組織修復,若疼痛超過3天不緩解需及時就診骨科。

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