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檢查出輕度脂肪肝怎么治療

患者:女,24歲

病情描述:
檢查出輕度脂肪肝怎么治療
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

輕度脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、控制體重、戒酒等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂血癥等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,如選擇全谷物、深海魚類。避免油炸食品和含糖飲料,每日熱量攝入應(yīng)低于消耗量。

2、運(yùn)動干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳,每次持續(xù)30分鐘以上。運(yùn)動有助于減少肝臟脂肪沉積,改善胰島素敏感性。

3、控制體重

通過合理飲食和運(yùn)動使體重下降,目標(biāo)為3-6個月內(nèi)減重5%-10%。體重減輕可顯著改善肝臟脂肪變性和炎癥程度。

4、戒酒

完全戒除酒精攝入,酒精會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。對于酒精性脂肪肝,戒酒是最有效的治療措施。

建議定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能,若出現(xiàn)肝功能異?;蜻M(jìn)展為中重度脂肪肝,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物如水飛薊賓、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等。

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