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痔瘡生活中的注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
痔瘡生活中的注意事項(xiàng)有哪些
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

痔瘡患者生活中需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)肛門清潔等事項(xiàng)。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，減少辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升，預(yù)防便秘加重痔瘡。

2、排便管理

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過(guò)5分鐘，避免用力屏氣，排便后建議用溫水清洗肛門。

3、行為習(xí)慣

避免連續(xù)久坐超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，提肛運(yùn)動(dòng)每日重復(fù)進(jìn)行10-15次可增強(qiáng)盆底肌群。

4、局部護(hù)理

發(fā)作期可用溫水坐浴每日2次，選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免使用粗糙廁紙摩擦患處。

若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物輔助治療。

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