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哺乳期可以吃巧克力嗎

患者:女,28歲

病情描述:
哺乳期可以吃巧克力嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
哺乳期適量吃巧克力沒有問題。根據每個女性身體體質和寶寶月齡來定,偶爾吃一小塊沒有問題,注意口腔衛(wèi)生,防止蛀牙。血糖高或是糖尿病媽媽最好不吃,或吃黑巧克力含糖量低,不要過量吃巧克力。巧克力屬于高熱量食品,脂肪含量偏高,營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育需要。巧克力使神經系統(tǒng)興奮,使寶寶不易入睡和哭鬧不安。哺乳期吃過多巧克力影響媽媽正常飲食,導致身體發(fā)胖。巧克力脂肪含量偏高,會產生飽腹感,因而影響食欲,使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂。
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