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吃什么月經(jīng)排得更干凈

患者:女,21歲

病情描述:
吃什么月經(jīng)排得更干凈
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或紅豆粥,紅糖水,豬血等,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體,屬于身體的廢棄物。日常要注意休息,注意保暖,合理膳食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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