一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

養(yǎng)胃怎樣合理飲食

患者:男,27歲

病情描述:
養(yǎng)胃怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對(duì)于胃不好的患者平時(shí)飲食上可以多吃容易消化,溫和型的食物,比如小米,菠菜,胡蘿卜,南瓜,山藥,綠豆,雞鴨肉等,可以用這些食物熬粥或做成湯更容易消化吸收,能夠保護(hù)胃黏膜,有很好的養(yǎng)胃功效。水果需要根據(jù)自身體質(zhì)選擇,比如香蕉,梨,蘋果等都不錯(cuò)。牛奶和酸奶等奶制品營養(yǎng)豐富,也有養(yǎng)胃的功效,可以適當(dāng)補(bǔ)充。避免吃寒涼,辛辣刺激性的食物,不要飲酒,同時(shí)要規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>