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決明子對(duì)眼睛好

患者：男，27歲

病情描述:
決明子對(duì)眼睛好
共1個(gè)回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

決明子有助于緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀，適合用眼過(guò)度人群適量食用。決明子對(duì)眼睛的益處主要有清肝明目、緩解視疲勞、改善干眼癥狀、輔助降眼壓。

1、清肝明目

決明子性微寒，歸肝經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清肝火作用。肝火上炎可能導(dǎo)致目赤腫痛，適量飲用決明子茶可幫助改善。

2、緩解視疲勞

決明子含維生素A前體物質(zhì)，有助于維持視網(wǎng)膜功能。長(zhǎng)期用眼者可配合菊花、枸杞等食材沖泡飲用。

3、改善干眼癥狀

決明子中的黏液質(zhì)成分能在眼球表面形成保護(hù)膜，緩解眼部干燥。建議干眼癥患者每日飲用不超過(guò)10克。

4、輔助降眼壓

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示決明子提取物可能通過(guò)促進(jìn)房水循環(huán)降低眼壓，但青光眼患者仍需規(guī)范使用降眼壓藥物。

決明子性寒，脾胃虛寒者應(yīng)慎用，建議每周飲用3-4次為宜，配合眼保健操效果更佳。出現(xiàn)嚴(yán)重眼部不適需及時(shí)就醫(yī)。

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