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孕婦吃秋葵好嗎

病情描述:
孕婦吃秋葵好嗎
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常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以適度吃秋葵。秋葵是果莢,果莢鮮嫩多汁、香味獨(dú)特,且含有豐富的維生素,所以孕婦適當(dāng)?shù)氖秤们锟强梢缘?,?duì)胎兒發(fā)育也有幫助。不過(guò)因秋葵寒涼,有腹瀉、胃寒問(wèn)題的孕婦盡量少吃,否則會(huì)對(duì)胎兒不利。孕婦適量吃秋葵的好處強(qiáng)健體魄。秋葵中含有一種叫黏性液質(zhì)的物質(zhì),還有半乳聚糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不但可以促消化、保護(hù)肝臟、還可以健腸胃,對(duì)孕婦身體多方面都有好處。所含鐵元素和糖類物質(zhì)可有效預(yù)防妊娠期貧血。秋葵所含的胡蘿卜素、維生素A和β,對(duì)視力也有幫助。豐富的維生素C,還能使孕婦皮膚細(xì)滑、嫩白。
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