一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

糖尿病人可以吃蝦嗎

患者:男,29歲

病情描述:
糖尿病人可以吃蝦嗎
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃蝦。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白且碳水化合物含量極低,但需注意烹飪方式避免高油鹽,合并痛風(fēng)或高尿酸血癥者需謹(jǐn)慎食用。

1、營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成

蝦肉每100克僅含0.8克碳水化合物,蛋白質(zhì)含量高達(dá)18克,升糖指數(shù)低,適合作為糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源。

2、烹飪方式

建議選擇清蒸、白灼等低脂烹飪法,避免油炸、油燜等高熱量做法,控制每日攝入量在100-150克為宜。

3、合并癥注意

合并高尿酸血癥或痛風(fēng)患者應(yīng)限制食用,蝦屬于中嘌呤食物,可能誘發(fā)尿酸升高。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)蝦類過(guò)敏,初次食用需觀察是否有皮膚瘙癢、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。

糖尿病患者日常飲食需控制總熱量,建議監(jiān)測(cè)餐后血糖變化,定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>