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睡眠淺多夢易醒是陰虛

患者：女，21歲

病情描述:
睡眠很淺，而且每天晚上睡覺老是做夢，還容易醒，懷疑是陰虛引起的。睡眠淺多夢易醒是陰虛？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

睡眠淺、多夢易醒可能與陰虛有關(guān)，常見于神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性消耗性疾病等。陰虛導(dǎo)致心神失養(yǎng)，可通過滋陰安神、調(diào)整作息等方式改善。

1、神經(jīng)衰弱

長期精神壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺。建議減少思慮，避免睡前過度用腦，可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等中成藥調(diào)理。

2、更年期綜合征

女性更年期陰血虧虛易出現(xiàn)潮熱盜汗伴睡眠障礙。建議保持情緒平穩(wěn)，適當(dāng)食用百合、銀耳等滋陰食物，可配合坤寶丸、更年安片、天王補(bǔ)心丹等藥物調(diào)理。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者代謝亢進(jìn)會加重陰虛癥狀，出現(xiàn)心悸多夢。需治療原發(fā)病，控制甲狀腺激素水平，同時(shí)可輔以生脈飲、知柏地黃丸、朱砂安神丸等滋陰降火。

4、慢性消耗性疾病

結(jié)核病、糖尿病等慢性病耗傷陰液會導(dǎo)致虛煩不眠。需積極治療基礎(chǔ)病，配合六味地黃丸、左歸丸、酸棗仁湯等滋補(bǔ)腎陰，日常可用桑葚、黑芝麻食療。

建議睡前用溫水泡腳，避免辛辣刺激食物，陰虛體質(zhì)者可長期適量食用山藥、枸杞等平補(bǔ)之品，癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。

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