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怎樣判斷自己陽虛還是陰虛?

患者:男,20歲

病情描述:
怎樣判斷自己陽虛還是陰虛
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

判斷陽虛陰虛可通過畏寒怕冷、腰膝酸軟等典型癥狀區(qū)分,主要觀察寒熱偏向、舌象脈象、二便情況及精神狀態(tài)四方面差異。

1. 寒熱表現(xiàn)

陽虛者常年畏寒肢冷,喜暖惡寒;陰虛者午后潮熱,手足心發(fā)熱。陽虛需溫補(bǔ)脾腎,陰虛宜滋陰降火。

2. 舌象特征

陽虛舌淡胖有齒痕,苔白滑;陰虛舌紅少津有裂紋。舌診需結(jié)合脈象,陽虛脈沉遲,陰虛脈細(xì)數(shù)。

3. 排泄?fàn)顩r

陽虛常見夜尿頻多、大便溏??;陰虛多見小便短黃、大便干結(jié)。調(diào)理時(shí)陽虛忌生冷,陰虛忌辛辣。

4. 精神癥狀

陽虛多伴氣短懶言,精神萎靡;陰虛易現(xiàn)心煩失眠,躁動(dòng)不安。兩者均可通過八綱辨證明確證型。

建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),避免自行用藥。日常可適當(dāng)練習(xí)八段錦,陰虛者多食銀耳百合,陽虛者適量食用桂圓生姜。

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