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餐后血糖12.3高嗎

患者：女，23歲

病情描述:
前兩天我覺(jué)得身體不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生讓我查餐后血糖，結(jié)果顯示是12.3。餐后血糖12.3高嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖12.3毫摩爾/升屬于偏高范圍，正常餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗或糖尿病等因素引起。

1、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不足會(huì)降低胰島素敏感性，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于控制血糖，建議每天保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為體重超標(biāo)、腰圍增大，需通過(guò)減重和藥物改善胰島素敏感性。

4、糖尿病

空腹血糖超過(guò)7.0或餐后血糖超過(guò)11.1需警惕糖尿病，典型癥狀包括多飲多尿，需及時(shí)就醫(yī)確診。

建議監(jiān)測(cè)空腹及三餐后血糖，記錄飲食運(yùn)動(dòng)情況，必要時(shí)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。

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