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為什么熬夜會有黑眼圈

患者:女,34歲

病情描述:
我最近這幾天經(jīng)常熬夜加班而導(dǎo)致了黑眼圈的出現(xiàn),為什么熬夜會有黑眼圈?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過度、血液循環(huán)不良、遺傳因素等原因引起,可通過調(diào)整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致皮膚修復(fù)功能下降,眼周毛細血管淤血形成青黑色陰影。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備。

2、用眼過度

持續(xù)用眼會使眼周肌肉緊張,微循環(huán)障礙加重色素沉積。每小時閉眼休息5分鐘,適當(dāng)做眼球轉(zhuǎn)動操有助于緩解。

3、血液循環(huán)不良

熬夜時交感神經(jīng)興奮引起血管收縮,局部血氧供應(yīng)不足。溫?zé)崦矸笱叟浜陷p柔按摩能促進血流,維生素K乳膏可輔助使用。

4、遺傳因素

先天性眼周皮膚薄弱者更易顯現(xiàn)皮下血管網(wǎng)。需加強防曬避免色素沉著,嚴重者可考慮激光治療或填充術(shù)等醫(yī)美手段。

日??啥嗍秤酶缓?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,避免用力揉搓眼睛,持續(xù)不緩解需排查過敏性鼻炎等潛在疾病。

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