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氣虛艾炙后更虛了怎么辦

病情描述:
有點(diǎn)氣虛，做了艾灸之后反而更虛了，現(xiàn)在感覺(jué)身體不停的冒虛汗。氣虛艾炙后更虛了怎么辦？
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張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

氣虛艾灸后更虛可通過(guò)調(diào)整艾灸方法、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)理、適度休息等方式改善。氣虛加重可能與艾灸操作不當(dāng)、體質(zhì)不耐受、氣血消耗過(guò)度、基礎(chǔ)疾病未控制等因素有關(guān)。

1、調(diào)整艾灸方法

艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或穴位選擇不當(dāng)可能導(dǎo)致氣隨火泄。建議縮短單次艾灸時(shí)間至10-15分鐘，優(yōu)先選擇關(guān)元、足三里等補(bǔ)氣穴位，避免大椎等瀉陽(yáng)穴位。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

氣血生成不足會(huì)加重虛損?？稍黾由剿帯⒓t棗、牛肉等補(bǔ)氣食物攝入，搭配黃芪、黨參等藥膳調(diào)理，避免生冷油膩飲食。

3、中醫(yī)調(diào)理

中氣下陷或脾腎陽(yáng)虛需辨證施治?？勺襻t(yī)囑服用補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑，配合針灸推拿改善氣血運(yùn)行。

4、適度休息

過(guò)度勞累會(huì)加速氣虛進(jìn)展。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可采用八段錦、太極拳等柔和鍛煉。

艾灸后出現(xiàn)明顯乏力、頭暈需暫停操作，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，日?？墒秤眯∶字?、蓮子羹等易吸收的補(bǔ)氣食物。

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