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月經(jīng)過(guò)多吃什么食物比較好

病情描述:
月經(jīng)過(guò)多吃什么食物比較好
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)過(guò)多可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃云南白藥膠囊、宮血寧膠囊、斷血流片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，適合月經(jīng)過(guò)多導(dǎo)致氣血不足的女性食用。

2、豬肝

豬肝含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，能夠幫助補(bǔ)充因月經(jīng)過(guò)多流失的鐵質(zhì)。

3、菠菜

菠菜中維生素K和葉酸含量較高，有助于促進(jìn)血液凝固和紅細(xì)胞生成。

4、黑木耳

黑木耳具有補(bǔ)血活血功效，其膠質(zhì)成分還能幫助吸附腸道內(nèi)代謝廢物。

二、藥物

1、云南白藥膠囊

具有化瘀止血功效，適用于功能性子宮出血等情況，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、宮血寧膠囊

用于氣虛血瘀型月經(jīng)過(guò)多，含重樓等成分，具有收縮子宮作用。

3、斷血流片

中成藥制劑，主要通過(guò)涼血止血作用改善異常子宮出血癥狀。

日常應(yīng)注意避免生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息，若出血持續(xù)超過(guò)7天或伴有頭暈乏力等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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