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上班頭痛什么引起的上班頭痛什么引起的

患者：女，40歲

病情描述:
上班頭痛什么引起的上班頭痛什么引起的
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

上班頭痛可能由長時(shí)間用眼疲勞、精神壓力過大、頸椎姿勢不良、偏頭痛發(fā)作等原因引起，可通過調(diào)整工作習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、用眼疲勞

長時(shí)間盯著電腦屏幕可能導(dǎo)致視疲勞，引發(fā)緊張性頭痛。建議每隔一小時(shí)休息眼睛，遠(yuǎn)眺或閉目放松，無須用藥即可緩解。

2、精神壓力

工作壓力過大會(huì)導(dǎo)致血管收縮異常，出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛?？赏ㄟ^深呼吸、短暫散步緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或阿司匹林。

3、頸椎問題

不良坐姿會(huì)使頸椎肌肉緊張，放射至頭部產(chǎn)生鈍痛。調(diào)整桌椅高度、做頸部拉伸有助于改善，持續(xù)疼痛可能與頸椎病有關(guān)，需就醫(yī)排查。

4、偏頭痛發(fā)作

辦公室光線刺激、噪音等因素可能誘發(fā)偏頭痛，常伴惡心畏光。急性期可遵醫(yī)囑使用曲普坦類藥物，預(yù)防性用藥包括普萘洛爾、丙戊酸鈉等。

保持規(guī)律作息，工作時(shí)注意間歇休息，頭痛持續(xù)超過三天或伴隨嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。

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