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糖尿病的防治措施有哪些

病情描述:
有糖尿病家族史，媽媽和哥哥都是糖尿病患者，特別擔(dān)心自己也會(huì)出現(xiàn)這種疾病，糖尿病的防治措施有哪些呢？
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病的防治措施主要有生活干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活干預(yù)：

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

2、血糖監(jiān)測(cè)：

定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，使用便攜式血糖儀監(jiān)測(cè)日常波動(dòng)，記錄血糖變化曲線供醫(yī)生參考。

3、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

4、手術(shù)治療：

代謝手術(shù)適用于重度肥胖患者，胃旁路術(shù)和袖狀胃切除術(shù)可顯著改善血糖，術(shù)后需長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)。

保持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒有助于血糖控制，出現(xiàn)多飲多尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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