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手摔骨折吃什么好得快

患者：男，27歲

病情描述:
手摔骨折吃什么恢復(fù)快
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

手摔骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶：

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，建議每日飲用適量溫牛奶。

2、雞蛋：

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助鈣質(zhì)吸收，家長需確保孩子每日攝入1-2個(gè)水煮蛋。

3、西藍(lán)花：

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，能增強(qiáng)骨密度，烹飪時(shí)建議焯水保留營養(yǎng)。

4、黑芝麻：

黑芝麻含鈣量高且富含不飽和脂肪酸，可研磨后加入粥中食用，注意過敏體質(zhì)慎用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片：

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，需配合陽光照射促進(jìn)吸收，服用期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

2、阿法骨化醇軟膠囊：

活性維生素D衍生物，能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、骨肽片：

含多種骨生長因子，可刺激成骨細(xì)胞增殖，需避免與強(qiáng)效抗酸藥同服。

骨折恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。

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