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腰椎骨質(zhì)增生怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述:
腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎骨質(zhì)增生主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽?,外傷,慢性勞損的原因?qū)е?。如果沒有對(duì)周圍的組織導(dǎo)致壓迫刺激,沒有癥狀的話不需要治療,進(jìn)行日常的體育鍛煉就可以。當(dāng)對(duì)周圍的組織導(dǎo)致刺激壓迫的時(shí)候,可以導(dǎo)致疼痛,肢體麻木,活動(dòng)受限等癥狀??梢赃M(jìn)行一些比較舒緩的體育鍛煉,例如走路,練太極,游泳等活動(dòng)。當(dāng)然如果癥狀比較嚴(yán)重的話,還是以注意休息為主。如果出現(xiàn)任何關(guān)節(jié)問題,如僵硬、腫脹、疼痛等,應(yīng)及早就醫(yī)。
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