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懷孕了什么睡覺姿勢好

患者:女,26歲

病情描述:
第一次懷孕,晚上不知道什么睡姿好,懷孕了什么睡覺姿勢好?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后,很多孕婦認為有左側(cè)側(cè)臥位,可能會給胎兒帶來額外的好處。雖然這種說法有一定的理論依據(jù),但不建議采用特定的睡眠姿勢,因為無論哪種睡眠姿勢,都不會影響胎兒的生長發(fā)育。孕期最合適的睡姿就是最佳的睡姿,也就是孕婦若是覺得舒服,就會選擇哪個睡姿,可以是左側(cè)睡姿,仰臥睡姿,也可以是右側(cè)睡姿。這些睡姿都是可以的,但是不要長時間保持睡姿,嚴重的話容易誘發(fā)腰酸背痛以及先兆流產(chǎn)等不適。
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