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保護(hù)子宮吃什么食物好

病情描述:
醫(yī)生說我的子宮不太好,讓我平時(shí)注意下,保護(hù)子宮吃什么食物好?
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
對(duì)子宮有益的食物是含有豐富雌激素的食物,如香精油、洋蔥、蜂蜜、蜂王漿、貝類、花生醬、豆?jié){等,可提高體內(nèi)雌激素含量,有助于子宮內(nèi)膜的增殖和恢復(fù),預(yù)防子宮內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量減少。平時(shí)飲食中搭配肉和蔬菜,保證營養(yǎng)均衡攝取,有助于五谷雜糧、肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等子宮的滋補(bǔ),補(bǔ)充機(jī)體所需的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,有助于子宮健康,盡量少吃冷食物,減少對(duì)子宮的傷害。
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