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氣血不足身體虛吃什么食物比較好

病情描述:
氣血不足身體虛吃什么食物比較好
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
患者出現(xiàn)了異常,建議要多吃一些富含營養(yǎng)的食物,比如高蛋白的食物,以及紅棗,紅豆,瘦肉等食物。需要積極配合補益氣血藥物調(diào)理??梢杂么髼楄坭缴剿廃S芪泡水喝,也可以在看中醫(yī)后,結(jié)合自己的體質(zhì)選擇一些中藥類的來進行治療。氣血兩虛與現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活、過大的精神壓力、不規(guī)律的飲食有很大關(guān)系,存在氣血兩虛的人會表現(xiàn)出身體疲乏、面色發(fā)黃、失眠、心悸等癥狀。
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