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頸椎間盤突出癥要注意的事項(xiàng)

病情描述:
頸椎間盤突出癥要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出癥要注意的事項(xiàng)有下面幾點(diǎn),除了規(guī)范治療,頸椎間盤突出癥病人在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個(gè)姿勢時(shí)間太長了。注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時(shí)候按摩不好會(huì)適得其反的。多做頸部的運(yùn)動(dòng),也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀。患者平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng),可以有效地緩解癥狀。
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