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會(huì)有哪些辦法可以該如何減肥

患者:男,26歲

病情描述:
會(huì)有哪些辦法可以該如何減肥
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
豆類的熱量最低,所以,豆制品是減肥者的首選食物。把豆制品當(dāng)成零食來取代蘋果亦是一種好方法。減肥的關(guān)鍵是降低熱量的攝入。所以,選擇一些植提纖類綜合蔬果提煉物,體積大熱量低,可以很好地減控食欲,就可以吃飽肚子的同時(shí)也減肥。
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