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椎間管狹窄怎么鍛煉

病情描述:
椎間管狹窄怎么鍛煉
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
對于腰椎管狹窄癥的鍛煉,如果沒有手術(shù),只能建議臥床功能鍛煉。因為躺在床上基本沒有明顯的腰椎管狹窄癥狀,所以只能多做運動,如在床上做五點支撐,做小眼風,或者在床上練習蹬三次。這些簡單的體育鍛煉,可以達到體育鍛煉的目的,而且沒有任何損傷。但患有腰椎管狹窄癥,一旦長期行走或直立行走,會加重腰椎管狹窄癥的癥狀。所以跑步和游泳都不適合腰椎管狹窄癥病人,也做不到。
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