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睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)怎么引起的

病情描述:
睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)怎么引起的
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楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
引起睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)的因素有很多,環(huán)境因素、身體疾病等都會(huì)影響睡眠,各種疼痛性疾病對(duì)人的折磨,使人在睡覺(jué)時(shí)感到痛苦,難以入睡或入睡后多夢(mèng),如關(guān)節(jié)炎、夜尿癥、胃腸疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等,因此,如果疾病引起的就要進(jìn)行及時(shí)的治療。如果是環(huán)境因素引起的,可以考慮改變睡眠環(huán)境,提高睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)上床睡覺(jué)。
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