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大便干燥像羊屎蛋

病情描述:
我最近大便很困難,大便干燥像羊屎蛋怎么辦?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大便干燥如羊糞蛋是便秘的情況,便秘與平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食方式及自身腸道功能問(wèn)題有關(guān)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃粗糧。也要養(yǎng)成定時(shí)排出大便的習(xí)慣,即使不能排出也要按時(shí)上廁所。注意清淡飲食,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,減少飲食,注意細(xì)嚼慢咽,同時(shí)也要注意煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
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