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來大姨媽注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,23歲

病情描述:
來大姨媽注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
許艷麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
飲食上就是營(yíng)養(yǎng)的清淡的飲食,那么同時(shí)要注意防寒保暖,防寒保暖就是一個(gè)是穿著上面,穿合適的衣服不要穿的太少,要注意這月經(jīng)期的清潔衛(wèi)生,外陰的清潔衛(wèi)生,兩三個(gè)小時(shí)換一次衛(wèi)生巾,即使月經(jīng)量不是很多。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大建議可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?,可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霰容^舒緩的比如說做一些瑜伽,尤其像一些醫(yī)用瑜伽。
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