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脊柱側(cè)彎有哪些自我矯正有什么方法

患者:男,29歲

病情描述:
脊柱側(cè)彎有哪些自我矯正有什么方法
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
脊柱側(cè)彎自我矯正一般就指的是鍛煉的方式,主要有三種鍛煉方式:第一種是游泳,鍛煉背部肌肉,背部肌肉強壯后可以維持脊柱的平衡。第二種是吊單杠的方式,但好多人堅持不下來,要求有強大的臂力才可以。第三種是做施羅德體操。
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