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孕婦期間吃什么東西對(duì)寶寶好

患者:女,26歲

病情描述:
孕婦期間吃什么東西對(duì)寶寶好
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王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間要加強(qiáng)營養(yǎng),如果多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,瘦肉、雞蛋、牛奶,這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,在懷孕期間要合理飲食,建議多樣化的飲食,還要多吃新鮮水果和蔬菜,水果和蔬菜含有豐富的維生素還有微量元素,孕婦在懷孕期間除了注意飲食以外,也要注意休息,不能勞累,不能熬夜,孕期可以適當(dāng)鍛煉,如果散步、慢走,這樣可以提高身體的免疫力。
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