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孕晚期一夜一夜睡不著怎么治療

患者:女,25歲

病情描述:
孕晚期一夜一夜睡不著怎么治療
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)整夜失眠,孕婦保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒波動幅度過大,做自己感興趣的事情,放松心情。一旦出現(xiàn)整夜失眠,這種狀況要考慮是平時壓力過大或過度勞累引起。建議孕婦在晚上睡覺前,喝一杯熱牛奶,可以同時泡泡腳,緩解機體局部的疲勞狀態(tài)。孕婦最好不要在白天睡覺,以免睡得過多影響晚上的睡眠。保持一個良好的作息,建議女性要保持良好的心境,同時做好產(chǎn)前檢查。
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