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可以吃什么讓母乳變多

病情描述:
可以吃什么讓母乳變多
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦想要母乳增多,建議多喝湯水,如多喝魚湯、肉湯、豬蹄湯、豆腐湯等,多喝湯水,保證每餐都有湯水,這樣才能促使乳汁分泌增多。同時保持吃東西注意營養(yǎng)全面均衡,科學(xué)搭配,這樣使奶水營養(yǎng)成分更為豐富。產(chǎn)婦要想奶水多,最好的辦法是給孩子多吸吮,孩子吸吮越多,說明需求量越大,孕婦會產(chǎn)乳量相應(yīng)的增加來滿足孩子的需求,在產(chǎn)后要注意多哺乳,多排空乳房。
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